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一般来说，人体在正常情况下，专注力记忆力培训加盟，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，英语记忆力培训加盟，引起记忆力减退。?? 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化；反之，浙江记忆力培训加盟，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。

美国心理学家胡德华说：'凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。'要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：'我一定能记住！'。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如'我曾在全班各科考试成绩排***名''我几岁的时候就能背许多唐诗'。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你'一定能记住'的信心。

多通道协同记忆法：将难记的信息编入故事，记忆效果会更好。有情节、趣味盎然、形象生动的自编故事容易被大脑记住--难记信息与所余内容建立起了牢固的有机联系，记住了故事的内容，也就记住了难记的需记信息。同记忆法应用于学习实践，主要应体现在把听、说、读、写、思和实际操作结合起来。多通道协同记忆，是利用多种感觉器1官协同记忆繁难重要信息的有效手段。